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エステサロンではスチームを使用して毛穴を拡大させているが､自身の家でも同じように毛穴を拡大させてスッキリ洗顔したいのであるよ｡
殊更に､おでこから鼻の部分にかけての[Tゾーン]は､顔の中でも皮脂の分泌が盛んな部分である｡
おでこや鼻がてかてかして気に成る､にきびが出きやすい･･････と云う人は少なくないだろう｡
おでこは前髪で隠す事が出きるが､鼻は顔の中心部分であるため隠す事は出きないよ｡
また､アロマテラピーの良い点はストレスという心理的負荷改善に良いと云うだけではなく､お肌にも途方もなく効果的であると云う点である｡
天然成分がお肌に浸透すると皮脂から血管まで届き､全身に行き渡る｡
お肌のあらゆるところにまで機能してくれる｡
アロマテラピーに使用される精油の中でも､毛穴ケアに良いものは[ゼラニウム]と[イランイラン]である｡
プロゲステロンが増大している時期は､お肌のケアには殊更に気を付けよう｡
皮脂が増大している為､クレンジングや洗顔を丁寧に行って､お肌を清潔にキープするようにすべきだろう｡
食生活も肝心である｡
皮脂を増大する油分の少なくない食事は敬遠して､ビタミンやミネラルをたくさん包括する野菜や果物をできる限り積極的に口にするようにすべきだろう｡
お風呂にゆっくりつかったり､睡眠をたくさんとったりして､ストレスという心理的負荷をためないように努力する事も肝心である｡
ホルモンの釣り合いの変化にも負けない美肌つくりを目指すべきだろう｡
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