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ストレスという心理的負荷がたまると自律神経が乱れてホルモンの釣り合いが崩壊してしまう｡
ホルモンの釣り合いが崩壊すると皮脂分泌が乱れ､毛穴トラブルを生じさせてしまうのである｡
ストレスという心理的負荷を発散する方法はスポーツやショッピング､旅行等人おのおの多種多様な方法が有るが､自身の家で気楽に出きる[アロマテラピー]もお勧めである｡
アロマテラピーは植物から抽出した精油を使用して香りを楽しみ､息抜き効果があるものとして認識されている｡
鼻から香りをかぐ事で天然成分が脳まで伝わり､自律神経の乱れを直接アレンジしてくれる働きが有る｡
･黄にきび
赤にきびが悪化した状態である｡
塞がれた毛穴に皮脂と角栓がたまって更に炎症が広がり､毛穴周辺の皮膚に赤色のできものが出きてしまう｡
このできものが化膿して､膿がたまっている状態が黄にきびである｡
にきびは思春期の象徴とも云われるが､男性ホルモンの分泌が盛んに成る10代の頃におおく出きるものである｡
思春期を過ぎてから､20代､30代でもにきびに苦しむ人は少なくないのであるが､この時期に出きるにきびは[大人にきび]と呼称されている｡
大人にきびは食事やストレスという心理的負荷等､日常生活が深く関係している｡
オープンした毛穴や黒ずみは､どうしたら良いのだろう｡
残念ながら､オープンしてしまった毛穴は小さくする事は出きない｡
であるが､毎日のお手入れで黒ずみを改善し､毛穴を目立たなくする事は出きる｡
食生活やお手入れ方法を改善して､あきらめずにケアしていこう｡
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