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皮膚科や美容外科､エステサロン等で施術を受ける事が出きるが､具体的にはどのような方法で行っていくのだろう｡
まず初めは念入りなカウンセリングである｡
乾燥肌なのか脂性肌なのか､Tゾーンは皮脂がおおく､他の部分は乾燥肌と云う混合肌の人もいるだろう｡
お肌の状態を点検して､施術方法を決定させてゆくのだ｡
また､施術に使用される[AHA]と云うフルーツ酸がお肌に合うかどうかも点検しておくるのだ｡
自身の家で出きる専用のスチームの機械も有るが､スチームと同じような効果のある[蒸しタオル]を使用すれば気楽に毛穴を拡大させる事が出きる｡
作り方は簡単である｡
タオルを水に濡らし､軽く絞る｡
レンジで1分レベル温めればできあがりである｡
温める時間はレンジのワット数に拠ってちがいる｡
熱くなりすぎないよう､注意してほしい｡
タオルをラップで包んでから温めると冷めにくくなる｡
ビタミンCはお肌に浸透しにくいと云うデメリットがあったのであるが､近頃では[ビタミンC誘導体]が作られ､相当の化粧品に配合されている｡
ビタミンC誘導体は､ビタミンCの一部を安定化させてお肌に浸透させやすくしたものである｡
皮膚の角質まで届いたビタミンC誘導体は､酵素の働きでビタミンCとしての機能を発揮してくれるのである｡
ビタミンB2をおおく包括する食材として肉類が有るが､肉類には脂肪分も含有されている｡
脂肪分は皮脂量を増やしてしまう働きが有る｡
摂り過ぎに注意すべきだろう｡
これ以外､糖分や刺激物､アルコールも皮脂量を増やしてしまう働きが有る｡
ケーキやスナック菓子等､気楽に美味しく食される為､ついつい食べ過ぎてしまう事もあるかとおもうが､お肌の事を考慮するなら控えめにしておこう｡
